Massages bien-être à Arras
Bols tibétains et le Massage assis
Les massages aux bols tibétains et le massage assis sont des pratiques ancestrales et modernes qui offrent une profonde détente et aident à relâcher les tensions musculaires. Ces methodes de massage relaxant sont idéales pour quiconque cherche un moment de relaxation et de centrage.
Les types de massages
Le massage au bol tibétain
C'est une technique inspirée des rituels de guerison . Dans cette pratique , les bols chantants tibétains sont placés sur différentes parties du corps. Je frappe ou frotte doucements ces bols pour produire des sons et des vibrations harmonieux. Ces vibrations pénètrent les muscles et les tissus , aidant à dénouer les tensions et à induire un état de relaxation profonde. Ce massage agit non seulement sur le corps , mais aussi sur l 'esprit , en favorisant un état méditatif et en réduisant le stress.
Le massage assis
C'est une méthode de relaxation pratique et accessible . Effectué sur une chaise ergonomique spécialement conçue , ce massage se concentre sur les zones de tension les plus courantes , telles que le dos , les épaules , la nuque et les bras. J' utilise des téchniques de pression et de pretissage pour soulager les tensions musculaires , même dans un court laps de temps . En seulement 10 à 20 minutes , ce massage procure une relaxation intense et revitalisante , idéale si vous avez peu de temps.
Pourquoi faire un massage ?
Les massages au bol tibétain et assis sont parfait pour ceux qui cherche un échappatoire au stress quotidien. Le massage relaxant au bol tibétain , grâce à ses vibrations , convient particulièrement aus personnes ressebtabt de l'anxiété , de la fatigue , ou du stress accumulé . E n créant un environnement sonore apaisant , il aide à libérer les blocages énergétiques , rétablissement un équilibre physique et émotionnel.
Le massage assis est , lui particuliérement adapté aux personnes travaillant de longues heures assises , face à un ordinateur ou dans des situations qui favorisent les tensions dans le haut du corps. Il est donc très prisé en entreprise , pour aider les employés à se relaxer rapidement et efficacement.
Quand faire une séance ?
Une séance de massage relaxant au bol tibétain est particuliérement bénéfique en fin de journée , ou après une période de stress intense . Il est aussi recommandé après une séance de sport ou une longue période de travail pour relêcher les tensions corporelles et faciliter la récupération.
Le massage assis , de par sa durée courte , peut être effectué à tout moment de la journée. Que ce soit durant une pause de travail ou à l'heure du midi , ce massage permet de faire une véritable coupure , en aidant à relâcher les tensions musculaires accumulées et en favorisant la détente.
Les bienfaits des massages
Les bienfaits du massage relaxant au bol tibétain et du massage assis sont nombreux
Contre-indications
Bien que ces massages soient généralement sans danger , certaines contre - indications existent.
Pour le massge au bol tibétain :
Il est déconseillé aux personnes atteintes de troubles épileptiques , car les vibrations peuvent parfois déclencher des crises.
Les personnes ayant des troubles psychiatriques graves devraient éviter cette pratique , car les effets relaxants peuvent induire des réactions émotionnelles imprévisibles.
Déconseillé aux femmes enceintes dans leur premier trimestre.
Pour le massage assis :
Les personnes ayant des blessures récentes ou des inflammations dans le haut du corps ( cervicales , épaules , dos) doivent consulter un professionnel de santé avant la pratique.
Les femmes enceintes ne peuvent pas pas recevoir le massage assis.
Informations pratiques
A savoir
A savoir, les massages sont des pratiques relaxantes qui allient détente et apaisement , tout en répondant aux besoins de relaxation physique et mentale . Que se soit pour une pause bien - être en pleine journée ou un rituel de relaxation en fin de journée , ces techniques offrent des moments précieux pour relâcher les tensions musculaires et profiter des bienfaits de la détente.
Tarifs
Massage assis
10 minutes 10 euros
20 minutes 20 euros
Massage aux bols tibétains
30 minutes 30 euros
60 minutes 60 euros
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